🌿S K N AYURVEDA🌿

  പ്രായഭേദമന്യേ പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്നവർക്ക് ശീലിക്കാവുന്ന ഔഷധക്കഞ്ഞി ആണ് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം 100g ചെന്നല്ലരി തിളപ്പിച്ച് പകുതി  വേവാകുമ്പോൾ ആശാളി, ഉലുവ ,ജീരകം ,ഏലക്കായ ,അയമോദകം ,വിഴാലരി, ചുക്ക് ഇവ ഓരോന്നും 10g വീതം പൊടിച്ചു ചേർക്കുക.ശേഷം ചൂടോടു കൂടി സേവിക്കുക വയറുസംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ശരീരവേദന എന്നിവക്ക് ഉത്തമം NB:ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്ക് അടുത്തുള്ള ഡോക്ടെറെ സമീപിക്കുക. For online Consultation: Please contact ☘️SKN AYURVEDA☘️ MOB:📞9746877719  Email:sknayurveda@gmail.com

  എല്ലൊടിഞ്ഞാൽ ആശാളിയും മൂവിലയും ചങ്ങലം പരണ്ടയും,  ഇത് ഓർമ്മയിലിരിക്കട്ടെ.  അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട പ്രസവരക്ഷാ ഔഷധമാണ്. സംസ്കൃതനാമമായ ചന്ദ്രശൂര എന്നതിന്റെ അർത്ഥം ചന്ദ്രനു സമം കാന്തിയും ബലവുമുള്ളവൻ എന്നാണ്ലെപിഡിയം സറ്റൈവം എന്നാണ് ശാസ്ത്രീയ നാമം. സൗദി അറേബ്യ പോലുള്ള ഗൽഫ് രാജ്യങ്ങളിൽ എല്ലുകൾക്ക് ഭ്രംശമുണ്ടായാൽ ആശാളി പാരമ്പര്യമായി നൽകി വരുന്നു. ഹിന്ദിയിൽ ചനസൂര, ഹാമില എന്നും  ഗുജ്ജറാത്തിയിൽ ആശാളിയോ, എന്നും തമിഴിൽ അളിവിരായി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇംഗ്ലീഷ് നാമം: ഗാർഡൻ ക്രെസ്സ് എന്നാണ് Garden Cress. Pepper Wort എന്നും പേരുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ നാമം ലെപിഡിയം സറ്റൈവം.   lepidium sativum.    വിതരണം ഇന്ത്യയിലെ മിക്ക സംസ്ഥാനങ്ങളിലും കൃഷിചെയ്തു വരുന്നു. ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളിലും ഇവ കണ്ടുവരുന്നു, വിവരണം ആശാളി  കടുകിന്റെ  ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്‌. വളരെ ചെറിയ സസ്യം കൂടിയാണ്‌ ആശാളി. പൂവിന്‌  നീല  നിറവും സസ്യത്തിന്‌ സുഗന്ധവുമുണ്ട് 30 സെന്റീമീറ്ററോളം ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന സസ്യമാണ്. ഇലകൾക് 1.5-4 സെ.മീ. നീളവും – സെ.മീ വീതിയും ഉണ്ട് ഇലകൾ മിനുസമുള്ളവയാണ്.ഫലത്തിന്റെ അരികുകൾ ചിറകുകളോടു കൂടിയതാണ്. വിത്തുകൾ വളരെ ചെറുതും ചുവപ്പു കലർന്ന

  ✓Drinking honey with tulsi water helps relieve cough and colds. ✓In the scalp, scrub the basil leaf Dandruff can be controlled to some extent. ✓Poison of spider bites can be reduced with include  turmeric

ചുക്ക് കാപ്പി (DRY GINGER COFFEE) 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 1 tsp ചുക്ക് പൊടി ചേർത്ത് 3-4 ശർക്കര ചേർത്ത് ഉരുക്കി , അതിലേക് 1 tsp കാപ്പിപൊടി, 1/2 tsp ജീരക പൊടി , 1/2 tsp കുരുമുളക് പൊടി,1/2 തിപ്പലി പൊടി , 2-3 ചെറിയ ഉള്ളി ചതച്ചത്, 2 ഏലക്ക, 15-20 തുളസിയില എന്നിവയിട്ട് 4 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുക.       Dr.Sooraj.M       97468777189       sknayurveda@gmail.com

❓രോഗപ്രതിരോധം ആയുർവേദത്തിലൂടെ❓ ലോകം മുഴുവൻ ഇന്ന് കൊവിഡ് - 19 എന്ന സാക്രമിക രോഗത്തിന്റെ പിടിയിലാണ്. സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുന്നതിനു പുറമേ ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷിക്കുകൂടി പ്രാമുഖ്യം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ കേന്ദ്ര ആയുഷ് മന്ത്രാലയത്തിന്റെ നിർദേശപ്രകാരം പ്രതിരോധ ശക്തി ആർജിക്കുവാൻ ആയുർവ്വേദ മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ ഫലവത്താണെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗർദേശങ്ങളോടു കൂടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് യോജിച്ച രീതിയിലുള്ള ആയ്യുർവ്വേദ ഔഷധ സേവനം പകർച്ച വ്യാധികളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. “ നമുക്കൊത്തൊരുമിച്ചു നേരിടാം  മഹാമാരിയെ” കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് S.K.N AYURVEDA CLINIC Whats app: 9746877718 sknayurveda@gmail.com

                    വസ്തി ആയ്യുർവേദത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട  ചികിത്സാരീതിയാണ് വസ്തി. അനേകവിധത്തിലുള്ള വസ്തികൾ ആയ്യുർ വേദത്തിൽ ഉണ്ട്. ✓തേനും കഷായവും ഉൾപ്പെടെ അരച്ചു ണ്ടാക്കുന്ന വസ്തിദ്രവ്യം രോഗിയുടെ മലദ്വാരത്തിലൂടെയാണ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് എന്നാൽ ഇതൊരിക്കലും രോഗിയ്ക്ക് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ വസ്തി ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപും ശേഷവും ഡോക്ടറുടെ വ്യക്തമായ നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വസ്തിയുടെ പൂർണ്ണമായ ഗുണം രോഗിയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ❓വസ്തികൾ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം❓ ✓കഷായവസ്തി ✓സ്നേഹ വസ്തി ❓വസ്തിയുടെ ഗുണങ്ങൾ❓ വസ്തി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിലുള്ള എല്ലാ വിധ ദൂഷ്യവസ്തുക്കളും പുറംതള്ളാൻ സഹായിയ്ക്കുന്നു. ആയ്യുർവേദത്തിൽ പറയുന്ന കിഴി , തടവൽ തുടങ്ങിയ പ്രയോഗങ്ങളെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് രോഗിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്കനുസരിച്ചാണ് വസതി നിർദേശിക്കുന്നത്             ❓വസ്തിയുടെ ഗുണങ്ങൾ❓ ✓വസ്തിയിലൂടെ വാതിക സംബന്ധമായ വേദനയിൽ നിന്നും രോഗി മുക്തനാകുന്നു. ✓വസ്തിയ്ക്കു മുൻപുള്ള ക്രിയാ കർമ്മങ്ങൾക്കൂടി ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് കൂടുതൽ ഫലവത്താകുന്നത്. ✓ഇതിലൂടെ വേദനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹര

               തലപൊതിച്ചിൽ ✓വ്യത്യസ്ത ഔഷധ ദ്രവ്യങ്ങൾ അരച്ച് തലയിൽ വച്ച് പൊതിഞ്ഞ് കെട്ടി വക്കുന്നതാണ് തല പൊതിച്ചിൽ എന്നു പറയുന്നത്. ❓ഗുണങ്ങൾ❓ ✓തലപൊതിച്ചിലിലൂടെ മാനസികവും, ശാരീരികവുമായ ഉണർവ്വ് രോഗിയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്നു , അതിനാൽ തന്നെ മാനസിക രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് തല പൊതിച്ചിൽ വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു. ✓ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഏറെ പേരിലും കാണപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങളിൽ മിക്കതിന്റെ യും കാരണം അമിത സമ്മർദമാണ്. ഇത്തരത്തിൽ നമുക്ക് അനാവശ്യമായി ഉണ്ടാകുന്ന അമിത സമ്മർദങ്ങൾ കുറച്ച് നമുക്ക് ഉന്മേഷവും ഉണർവ്വും പ്രദാനം ചെയ്യാൻ ഈ ചികിത്സാ രീതിയിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. ✓ഉറക്കമില്ലായ്മ പരിഹരിക്കുന്നു. നാഡീകോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്നു. ✓മുടികൊഴിച്ചിൽ, താരൻ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഉത്തമം. ✓അമിത രക്ത സമർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിയ്ക്കുന്നു. ✓തലപൊതിച്ചിൽനിർദേശിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ        ✓Insomnia        ✓Hypertension        ✓Epilepsy        ✓Anxiety, depression        ✓Premature graying of hair        ✓Migraine        ✓Burning sensation of the body.         Dr.Sooraj kottakkal,BAM

          വക്ത്ര രോഗങ്ങൾ (Mouth Ulcer) വായിലുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ വക്ത്രരോഗങ്ങൾ എന്നു പറയുന്നത്. വായ്പുണ്ണ് എന്ന് സാധാരണയായി പറയാം പ്രധാനകാരണം ക്രമം തെറ്റിയ ഭക്ഷണ രീതി ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ അമിതാഹാരം ഒഴിവാക്കുക ആഹാരം ചവച്ചരച്ചു തിന്നുക. പോഷക സമൃദ്ധമായ ആഹാരം കഴിക്കുക. ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ള, കറിവേപ്പില എന്നിവ കൊണ്ട് ആഹാരം പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കുക. ആഹാരത്തിന് മുൻപും പിൻപും വായ നല്ലവണ്ണം കഴുകുക രാവിലെയും രാത്രിയിലും പല്ല് തേപ്പ് ശീലമാക്കുക. പുകവലി, മുറുക്ക് , മദ്യപാനം എന്നിവയുള്ളവർക്ക് വായ്പുണ്ണ് സർവ്വസാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ഈ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഇത് ക്യാൻസറിനു വരെ വഴിവച്ചേക്കാം. ചില പൊടിക്കൈകൾ ഇലക്കറികൾ, മുരിങ്ങയില പഴവർഗങ്ങൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപെടുത്തുക. മോര് കുടിക്കുക. ചെറുനാരങ്ങാനീരും തുല്യാവെള്ളവും എടുത്ത് കവിൾ കൊള്ളുക. ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിപ്പ് അതിൽ അൽപം തേൻ ചേർത്ത് കവിൾ കൊള്ളുക. NB : രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ചുള്ള ശരിയായ ചികിത്സക്ക് അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം സ്വീകരിക്കു

         VAITARANA VASTHY AMLIKA:1 PALAM GUDAM:1/2 SAINDHAVAM:1 KARSHAM GOMUTRAM:1 KUDAVAM TAILAM:LITTLE QUANTITY Beneficial:Reduces the pain,Amavatam,Vatavyadhi.

       സ്നാനം   ദിനചര്യയിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവത്ത ഒന്നാണ് സ്നാനം. ഗുണങ്ങൾ ‌ വിയർപ്പിനെയും ത്വക്കിലുള്ള മാലിന്യങ്ങളെയും പുറംതള്ളുന്നു . ‌ ശരീരത്തിന് സൗന്ദര്യവും ബലവും പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. ‌ ത്വക്ക് രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം ‌ ദഹന രസങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതപെടുത്തുന്നു. ആയ്യുർവേദം നിഷ്കർഷിക്കുന്ന കാലാനുസൃതമായ ഔഷധ സ്നാനം വേനൽക്കാലം ചന്ദനം, കസ് കസ്, താമരയിതൾ , മുലപ്പൂവുകൾ എന്നിവയിട്ട് തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളത്തിലുള്ള കുളി ശരീരകാന്തി നിലനിർത്തി ,ദുർഗന്ധത്തെ അകറ്റുന്നു ഹേമന്തകാലം Atmospheric temperature becomes very low. പുളിയില , ആവണക്കില, ഉങ്ങില, വാതംകൊല്ലിയില എന്നിവയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ  ചെറു ചൂടോടു കൂടിയുള്ള കുളി ശരീരവേദനയെ അകറ്റി ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.